下陆| 开鲁| 靖宇| 呈贡| 安康| 昌黎| 黔江| 重庆| 怀集| 恒山| 宁城| 嘉峪关| 横峰| 潜江| 招远| 德江| 灵台| 临邑| 抚宁| 昂仁| 海城| 郑州| 龙口| 开远| 沐川| 兰西| 射阳| 慈溪| 汤原| 龙泉| 陈仓| 临泽| 加查| 丰镇| 平安| 喀什| 石嘴山| 阳高| 眉山| 保定| 溆浦| 北辰| 绵竹| 高明| 凭祥| 苍溪| 古交| 木垒| 鸡东| 普洱| 祁连| 磴口| 武当山| 茌平| 平乐| 沧州| 金门| 孝义| 恩施| 黟县| 通化市| 玛曲| 札达| 沧州| 石林| 新河| 怀安| 台南县| 全州| 寿阳| 保德| 广灵| 尼玛| 大宁| 灵丘| 泗县| 九龙| 厦门| 三台| 辉南| 君山| 贺州| 镇江| 光泽| 保定| 独山子| 潼关| 柘荣| 兴安| 青河| 洱源| 安福| 咸丰| 巴彦| 东平| 乌海| 宜川| 莱阳| 瓦房店| 青冈| 正宁| 潢川| 三明| 耒阳| 桓台| 平凉| 淮滨| 贡嘎| 乐至| 桓台| 突泉| 赤壁| 长宁| 滑县| 齐河| 乌拉特后旗| 亚东| 安西| 临泽| 炉霍| 韶关| 扎兰屯| 吉木乃| 绍兴市| 松桃| 克东| 龙岗| 漳县| 靖远| 留坝| 萨嘎| 钓鱼岛| 长治市| 林西| 丹凤| 甘谷| 宜都| 红河| 化德| 蒲县| 栖霞| 罗平| 德兴| 贞丰| 威远| 江川| 中卫| 扎赉特旗| 文山| 五河| 剑川| 根河| 赞皇| 甘泉| 永胜| 蕲春| 丹徒| 灵武| 四子王旗| 内江| 鄱阳| 勃利| 汕尾| 蓬莱| 内黄| 嘉善| 谷城| 延吉| 乐东| 郾城| 黄山市| 图木舒克| 宝坻| 吉县| 河源| 新乐| 淮安| 建始| 湖州| 凤城| 长寿| 五莲| 罗田| 昭觉| 克拉玛依| 阳谷| 汉阴| 安庆| 新野| 新宾| 监利| 大同区| 神池| 阆中| 湘乡| 莱山| 神木| 明水| 万盛| 巴东| 安乡| 镇赉| 台中县| 塘沽| 嘉荫| 大田| 康保| 九江市| 北京| 泰宁| 鄂托克前旗| 德安| 蕲春| 利津| 叶县| 谷城| 八达岭| 永吉| 青白江| 昭平| 户县| 木兰| 陆丰| 海阳| 崇左| 青州| 广西| 察哈尔右翼后旗| 盐亭| 石龙| 定陶| 黎川| 石阡| 介休| 腾冲| 千阳| 云县| 佛冈| 突泉| 天池| 滑县| 镇安| 平川| 同心| 固始| 耿马| 临泽| 新晃| 无锡| 永川| 阜新蒙古族自治县| 龙川| 山阴| 西平| 兖州| 高平| 兴化| 边坝| 定襄| 曲阜| 朝阳市| 屏南| 福山| 成都| 慈溪肇乒机械设备有限公司

赵跃生:

2020-02-21 14:47 来源:漳州新闻网

  赵跃生:

  莆田壤匾装饰工程有限公司 时间久了,就会让孩子意识不到自我行为的边界,搞不清自己在社会群体里所处的位置,更难以获得对他人的共情能力。  (作者系陕西省重点中国特色社会主义理论体系研究中心研究员)[责任编辑:陈城]

此番,教育部针对全国所有义务教育学校出台全方位的《管理标准》,在总结既有实践经验的基础上,进一步查漏补缺、条分缕析,可谓覆盖并厘清了义务教育学校管理的方方面面。  近年来,农产品价格的大幅波动背后都有热钱、游资炒作等金融乱象的鬼魅身影,使得价格的波动更为频繁与剧烈,因为“庄家式”的炒作必然会带来农产品暴涨与暴跌。

  春运、黄金周等铁路出行高峰期,求得一张合适的票,有多难,人众皆知。(娄国标)[责任编辑:陈城]

  并且,还会通过一些实实在在的调控来助推百姓幸福指数的提升。  报告通篇回应了社会关切,贯穿了改革的精神。

一个国家与社会的发展与进步是体现在各方面的,从经济到文化,从教育到社会等等,这还是从宏观的角度来看待,如果从更加具体、细致入微的角度来看,则会显得更加立体,更加明显。

  目前,在敦煌500多个壁画、彩塑洞窟中,有180多个实现了数字化,30个洞窟的数字资源中英文版都已上线,向全球共享高精度壁画和VR节目。

  对党忠诚如何体现于实践中?王光国之所以能够放弃相对优越的生活,甘当艰苦跋涉的现代愚公,正是因为将“对党忠诚”的品格融入到血脉灵魂之中。“人民”是讲话中出现频率最高的两个字。

  事发后,舆论场中众声喧哗,各大车企亦纷纷表态,比如丰田硅谷研究院就下令暂停了在美国公共道路进行的自动驾驶测试。

  李大钊说,青年之字典,无“困难”之字,青年之口头,无“障碍”之语;惟知跃进,惟知雄飞,惟知本其自由之精神,奇僻之思想,锐敏之直觉,活泼之生命,以创造环境,征服历史。此外,双方还推出了CMA平台,并在华成立了子公司,并推出了全新品牌领克。

  他们有着较强的危机意识和创新意识,并能主动调整自己、更新自己,创作也日渐成熟。

  泸州靶偎电子有限公司   需要讨论的问题是,网络文学应当如何书写现实?在发展过程中,网络文学形成了一套自足的、符合读者接受心理的故事模式和叙述模式:主角有主角光环,有各种奇遇,不断地成功晋级,让读者沉浸在人物故事之中,获得阅读的快感。

  从总体水平看,中国人均预期寿命已处于发展中国家的前列,有些地区已达到中等发达国家水平。  所谓的精英形象,并非不可以出现在电视剧中,但一要导向正确,二要真实可信,三要数量适度。

  锡林郭勒山烤刑投资有限公司 黄南言赖四美术工作室 桂林谥摆有限责任公司

  赵跃生:

 
责编:

男人冷养寿命更长

2020-02-21 06:05 生命时报
霍邱端承信息科技有限公司 (陈鸣默)[责任编辑:陈城]

  一项研究显示,在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现,男性亚健康者排在首位的症状是怕热,女性则最怕冷。

  两性关系畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻:男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:

  日前,澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最长 寿地区是 较凉爽的墨尔本—堪培拉一带,平均寿命80岁。从统计数字上来看,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一 规律在全球范围内同样适用。调查人员分析,气候会影响人心理和生理多个方面,进而影响寿命。

  那么,为什么男人怕热、女人怕冷呢?美国生物物理学教授戴维对此解释说,男人身上的肌肉多,食量大,新陈代谢更快,因此体表要比女人温暖一些。 从生理角 度看,女人对冷比男人更敏感,男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝,不够“知冷知热”。所以,即使气温低时,男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰 的。

  从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。从生理角度分析,男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生 殖器官中 的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以,女人更需要 温暖的呵护。

男人冷养寿命更长

  男人“冷”养生

  有句俗语说,“小伙子睡凉炕,全凭火力壮”。这话其实不无道理,男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说,不妨经常尝试一下“冷”养生。

  水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿,既舒服又解乏,但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃,极易破坏精子的生长环境, 甚至造成“死精”。建议男性不要频繁进行热水浴 或桑拿,每周一次,温度以37℃—41℃为宜,每次15—20分钟,每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。

  裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能,就像一台“空调”,调节着整个生殖器官的温度。专家表示,长时 间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放 在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯,都会导致阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸温度上升,生殖功能受到影响。所以,男性最好不要穿紧身牛仔 裤,内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。

  饮食冷下来。近日,西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因——常吃低热量食物。女性通常爱吃素 食、吃得少,男性爱吃肉食、吃得多,而且常狼吞 虎咽。男人对动物性脂肪的偏爱,会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此,男 人应学会低热量饮食,减少动物性油脂摄入,以猪肉为例,每天应控制在二三两,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数 量不超过30克。

  火气降下来。男人一过40岁,身体机能减退,脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查,发现其中5.8%的人在这5年 中,因为生气至少得过一次心脏病。生一次气毁一次健康,宽容才是维持心理健康的“维生素”。火气上来的时候要善于解脱自己,比如听听舒缓的歌曲、收拾一下 办公桌、去室外缓步走走,都有助于降低血压和平稳心率。

  女人“热”养生

  一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,只要办公室的冷气稍微强一点,便会感到腰酸背痛…… 这样的“冷女人”如今越来越常见。其实,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对自己“暖”一点。

  暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分 钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚 御寒。

  暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、 五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。

  暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示,水是冷水清洁和杀菌效果的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、神经紧张等。

  暖体护子宫。大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎,其实,女人的生殖系统最怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人 要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾:不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环,长靴最好也别长期 穿,两天换次普通冬鞋。

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多

年底安全大检查 将隐患抹杀在摇篮之中

生活中有很多平时难以发觉的危险,比如热水器漏电、煤气泄漏…[详细]
热门搜索
健康美图
户家乡 玉泉路西社区 河西坑 石滚河乡 布吉海关
理直集村委会 吴山公交站 大赴任庄村 隆政镇 香樟东路 福建福鼎市白琳镇 奇源林场 姚州 耿镇 嫩江街 兴业西路 范集镇
河南电视新闻网